
Karlijn (-30 kg): Ook bij het op gewicht blijven is mijn coach er voor mij*
Wanneer is nu het juiste moment om je gewicht aan te pakken? Nadat ik al vele pogingen ondernomen had ging in juni 2019 de knop
Herken jij jezelf niet meer als je in de spiegel kijkt?
Voel jij je niet lekker in badkleding of beperkt je gewicht je bij het spelen met de (klein)kinderen? Vind je het tijd voor de volgende stap waardoor je eindelijk lekker in je vel zal zitten? Dan kunnen wij jou helpen!
Tijdens dit programma leer je hoe je, zonder crashdieet, toch snel en vooral gezond kunt afvallen. Je leert hoe je meer grip krijgt op je eetgedrag, wat je juist wel en juist niet moet eten en hoe je moeilijke momenten kunt doorstaan.
Wekelijks een één op één coachingsgesprek met je persoonlijke coach. Als je op gewicht bent, blijf je nog een jaar onder onze begeleiding.
Je maakt gebruik van maaltijd vervangende producten die op normale voedingsmiddelen lijken. Geen shakes!
’s Avonds eet je vlees of vis met groente, zodat je gewoon met je gezin mee kunt eten en zelfs gezellig mee uit eten kunt.
Je eet 5 tot 7 keer per dag een maaltijd of tussendoortje. Op deze manier hoef je dus geen honger te lijden!
Wanneer is nu het juiste moment om je gewicht aan te pakken? Nadat ik al vele pogingen ondernomen had ging in juni 2019 de knop
Mijn naam is Linda en ik ben moeder van drie jonge kinderen van 1, 4 en 5 jaar. Afgelopen jaren hebben volop in het teken
Ik wilde me weer beter in mijn vel voelen, dik zijn maakt me depressief. Daarnaast wilde ik me fitter voelen. Ik was al eens eerder
“We willen je helpen om ook weer lekker in je vel te zitten, zodat je vol zelfvertrouwen in de spiegel kunt kijken. Wij vinden dat jij het verdient om je goed te voelen en dit uit te stralen naar je omgeving.”
Eveline en Leo – auteurs
Tijdens dit programma ontvang je elke ochtend een motivatietip, les of advies van Eveline in je mail. Daarnaast krijg je toegang tot een exclusieve Facebook groep met gelijkgestemde vrouwen om elkaar te motiveren en inspireren. Samen afvallen is veel leuker en gemakkelijker.
Diëtist Eveline vertelde zondag 27 december in de uitzending van Editie NL hoe je zo snel mogelijk van je kerstkilo’s af komt. Klik op onderstaande
Via onderstaande link bekijk je de aflevering van Editie NL. Het idem over afvallen start vanaf 39 sec. https://www.rtlnieuws.nl/editienl/laatste-videos-editienl/video/5200450/dag-met-je-dagcijfers
Lever je chocoladeletter bij ons in en ontvang een heerlijke koolhydraatarme PowerSlim reep!
Je helpt hiermee niet alleen jezelf, maar ook een ander. We doneren de chocoladeletters namelijk aan de Voedselbank. Daarnaast doneren we de Voedselbank voor iedere chocoladeletter die bij ons ingeleverd wordt ook nog eens € 1,-.
Schrijf je nu in en ontvang gratis het e-book in je mailbox!
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.