Eveline van de Waterlaat, BSc

Hoi! Ik ben Eveline van de Waterlaat, dieetpsycholoog en diëtist.

Toen ik net afgestudeerd was als diëtist ging ik vol enthousiasme aan het werk.

Ik wilde heel graag vrouwen helpen om weer lekker in hun vel te zitten en zich niet meer te laten beperken door hun gewicht. 

Maar al snel kwam ik erachter dat alleen het geven van dieetadvies en voedingstips niet voldoende was. Ik merkte dat er een enorme kloof was tussen willen en doen. Het lukt vaak wel om een paar kilo af te vallen, maar het langdurig op gewicht blijven lukte vaak niet. De wil is er, maar vroeg of laat lopen veel vrouwen vast. Bijvoorbeeld omdat ze last hebben van emotie-eten.

In de ochtend neem je je voor om vandaag goed op te letten, maar na een drukke dag plof je dan toch weer op de bank met iets lekkers. Daarna voel je je schuldig en baal je dat het wéér niet is gelukt.

Ik dacht dit moet anders kunnen! Ik volgde een studie toegepaste psychologie en verdiepte me volledig in de psychologie van ons eetgedrag. Ik ontdekte dat wat echt nodig was om weer lekker in je vel te zitten en grip te krijgen op je eetgedrag en schreef hierover het boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’.

Aan de hand van de NU SLANK methode, die ik in mijn boek beschrijf, coach ik je naar meer grip op je eetgedrag en leer ik je hoe je kunt stoppen met jojo-en. Hierdoor val je niet alleen af, maar heb je ook veel minder last van schuldgevoel na het eten van iets lekkers en ben je niet meer de hele dag in je hoofd bezig met eten.

Wil jij dat ook? Hier vertel ik je hoe ik je hierbij kan helpen.