Grip op je snack attack

Je weet dat het beter is om iets gezonds te nemen, maar toch kies je voor die goddelijke zak M&M’s die vanuit de kast naar je ligt te knipogen. Even is het heerlijke, maar al snel komt het schuldgevoel om de hoek kijken. ‘’Shit, waarom heb ik dat nou gedaan, ik wilde afvallen?! Wat ontzettend stom van mij!’’ En voor je het weet kom je in een negatieve spiraal terecht van snaaien gevolgd door schuldgevoel, nog meer snaaien en nog meer schuldgevoel.

De grootste valkuil bij het afvallen en op gewicht blijven zijn de snack attacks in de avond.

Als dieetpsycholoog en diëtist heb ik al duizenden vrouwen begeleid naar een gezond lichaam en een gezonde relatie met eten.

SS_6hoek 500x460px_8

Ik zie jou! Ik weet dat het niet altijd makkelijk is.
Maar ik weet ook hoe het anders kan!

Hoe zou het zijn als jij meer grip had op je snoep- en snaaigedrag?
Dat je maat kunt houden wanneer je ervoor kiest om iets lekkers te nemen en niet meer per se de hele zak moet leegeten?
Hoe zou jij je voelen als je weet hoe je kunt inspelen op je snacktrek en je geen schuldgevoel meer hebt na het eten?

SS_6hoek 500x460px_2

Ik gun het jou

  • Om niet de hele dag met eten en de lijn bezig te hoeven zijn.
  • Dat jij weer lekker in je vel komt te zitten en weer vol trots naar jezelf in de spiegel kunt kijken.
  • Dat je zonder schuldgevoel van iets lekkers kunt genieten en dat je maat kunt houden.
  • Dat jij weer vol energie zit en kunt spelen met je (klein)kinderen.
  • En dat dit voor altijd in je systeem blijft, zodat je niet van crashdieet naar crashdieet hoeft te gaan om een gezond gewicht te bereiken.

IK GELOOF JUIST DAT JE MINDER STRENG HOEFT TE ZIJN VOOR JEZELF

Dat je daarmee veel lekkerder in je vel komt te zitten en je streefgewicht dan óók  zult behalen en behouden.

Ik denk ook dat jij jezelf nog niet voldoende vertrouwt om dit daadwerkelijk te gaan doen.
Want stel dat je dan weer aankomt? Dat voelt als wéér gefaald.

Ik ga je helpen om:

Bewust te kunnen kiezen om wel of niet iets lekkers te nemen

Weer te kunnen genieten van eten, zonder je achteraf schuldig te voelen

Gewicht te verliezen en op gewicht te blijven

Dit heb ik altijd al willen doen

En dat ook nog eens voor de belachelijk lage prijs van:

47,-

Binnenkort weer € 147,-
Dit wordt echt life-changing. Wees er dus snel bij!

Dit zeggen anderen:

Dit gaan we doen:

  • Je ontvangt 3 modules met 16 video’s vol praktische tips, die je op ieder gewenst moment kunt volgen.
  • Je ontvangt de test: Welk Ego-type ben jij? Waarmee je direct inzicht krijgt in het lijntype dat bij jouw eetgedrag past.
  • Bij iedere les ontvang je een werkblad, zodat je meteen aan de slag kunt.
  • Je krijgt een hele andere kijk op je snackgedrag en jezelf…

Bonus: Hypno snack sessie voor thuis t.w.v. 45 euro

Dit programma is geschikt voor jou als:

  • Je heel goed bent in afvallen, maar nog beter bent in aankomen.
  • Je dieetpoging iedere keer strandt, omdat je het snoepen niet onder controle krijgt.
  • Je al heel veel hebt geprobeerd en alles weet over gezonde voeding, maar het moeilijk vindt om het op lange termijn vol te houden.
  • Je het deze keer anders aan wilt pakken, zodat je kunt stoppen met jojo-en en weer kunt uitzien naar je zonvakantie in bikini of je favoriete badpak.