- Fase 3 stabilisatiefase
Bananenpannenkoek zonder toegevoegde suikers
Dit is een van mijn favoriete lunchgerechten voor in het weekend. Deze bananenpannenkoek is niet alleen heel erg lekker, maar ook heel eiwitrijk. Dit zorgt
11 augustus, 2016
Dit is een van mijn favoriete lunchgerechten voor in het weekend. Deze bananenpannenkoek is niet alleen heel erg lekker, maar ook heel eiwitrijk. Dit zorgt
Dit gerechtje aten wij thuis vaak op zondagmiddag als lunch. Als kind vond ik het al superlekker en nu nog steeds. Al het zoete broodbeleg
Porties: 1-2 Koolhydraten per portie: 0 Kcal per portie: 92-184 Bereidingstijd: 15 min. Fase: 3 Benodigdheden: 50 gram jonge kaas 48+ Koekenpan met antiaanbaklaag Bakpapier
Het is weer tijd voor hutspot! Helaas bevat de ‘reguliere’ hutspot heel veel koolhydraten, omdat het veel aardappelen bevat. Je kunt de hoeveelheid koolhydraten terugbrengen
Een tijdje terug was ik uit eten en kreeg ik dit gerechtje als een van de voorafjes. Zelf vind ik het nog lekkerder als gezond
Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang 3 gratis hoofdstukken uit mijn boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’.