Wrap kip kerrie

Aantal porties: 1
Bereidingstijd: 15 minuten

Koolhydraten per portie:              5.9 gram
Kcal per portie:                                337 kcal
Eiwitten per portie:                        30.1 gram

Geschikt vanaf fase: 1A

Benodigdheden:
1 PowerSlim wrap
40-50 g gerookte kipfilet in stukjes
 ½ komkommer in schijfjes
Handje rucola – 1 el roomkaas light
1 el mayonaise
2 tl vers citroensap
2 tl kerriepoeder
1 tl kurkuma
½ tl chilipoeder
1 tl djahé
5 takjes bieslook, fijngehakt

Bereidingswijze:
Meng de kip met de roomkaas, mayonaise, kruiden en het citroensap. Beleg de wrap me de rucola en de kip kerrie. Serveer met de schijfjes komkommer.

Eet smakelijk!

Tip: Je kunt in plaats van gerookte kipfilet, ook gekookte stukjes kipfilet gebruiken

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Call Now ButtonBel ons nu!