Laat hier je contactgegevens achter
Wij nemen binnen één werkdag contact met je op
Het Super Shape afslankprogramma is een programma waarbij je onder persoonlijke begeleiding toewerkt naar je streefgewicht. Met dit programma ga je niet minder, maar anders eten!
Het programma is opgebouwd uit 3 fasen met 5-7 eetmomenten per dag. Overdag gebruik je PS food & lifestyle producten (voorheen PowerSlim) en ’s avonds eet je gewoon vlees of vis met groenten.
De producten van PS food & lifestyle (voorheen PowerSlim) bevatten weinig koolhydraten en veel eiwitten. Dit zorgt ervoor dat je lichaam snel vet gaat verbranden en dat je spiermassa behouden blijft. Met het behouden van je spiermassa krijg je een mooier silhouet en blijft je stofwisseling op peil. Dit is erg belangrijk om ook op lange termijn op gewicht te blijven en het jojo effect te voorkomen.
Doordat de producten op normale voedingsmiddelen lijken is het dieet gemakkelijk vol te houden.
Wekelijks een één op één coachingsgesprek met je persoonlijke coach. Als je op gewicht bent, blijf je nog een jaar onder onze begeleiding.
Je maakt gebruik van maaltijd vervangende producten die op normale voedingsmiddelen lijken. Geen shakes!
’s Avonds eet je vlees of vis met groente, zodat je gewoon met je gezin mee kunt eten en zelfs gezellig mee uit eten kunt.
Je eet 5 tot 7 keer per dag een maaltijd of tussendoortje. Op deze manier hoef je dus geen honger te lijden!
Zo zou een Super Shape dagmenu eruit kunnen zien:
Veelgestelde vragen
Het Super Shape afslankprogramma is een goed uitgebalanceerd koolhydraatarm dieet, waardoor je alles binnenkrijgt wat je nodig hebt om op een gezonde manier af te vallen. Het is dus zeker geen crashdieet. Je krijgt voldoende energie, eiwitten, groenten, vitaminen en mineralen binnen. Naast de PS food & lifestyle (voorheen PowerSlim) producten eet je 2 keer per dag groenten, ook kun je er bij het diner voor kiezen om een product te vervangen door vlees of vis. Daarnaast gebruik je een vitaminen supplement en een mineralen supplement. Meer over de voordelen van een koolhydraatarm dieet lees je in mijn blog: ‘De voordelen van een koolhydraatarm dieet’.
Tijdens het Super Shape afslankprogramma gebruik je PS food & lifestyle producten (voorheen PowerSlim). Het PS food & lifestyle assortiment bestaat niet alleen uit shakes, maar ook uit brood, toast, muesli, repen, wafels, hartige snacks en nog veel meer. Ook kun je er bij het diner voor kiezen om een PS food & lifestyle product te vervangen door vlees of vis met groenten. Je kunt het programma dus ook zonder shakes volgen.
Dit is voor iedereen verschillend. Het resultaat hangt af van verschillende factoren, zoals je dieetverleden, je verbranding, hoe strikt je het dieet volgt en je hormoonhuishouding.
Gemiddeld valt een vrouw 1-1,5 kg per week af en een man 1,5-2 kg per week.*
In fase 1 kun je bij het diner voor kiezen om een product te vervangen door vlees/vis/kwark of eieren met groenten. Naar mate je meer gewicht verliest ga je ook meer eetmomenten vervangen door ‘gewone’ voeding en heb je steeds minder producten nodig.
Ook eet je bij de lunch groenten en kun je op het PS food & lifestyle (voorheen PowerSlim) brood of toast magere vleeswaren gebruiken.
Ja, dat kan zeker! Hiervoor is een speciale ‘eten buiten de deur gids’ ontwikkeld, waarin precies staat aangegeven welke gerechten je het beste kunt kiezen. Je hoeft dus geen etentjes te missen tijdens het Super Shape afslankprogramma. Ook eet je bij de lunch groenten en kun je op het PS food & lifestyle (voorheen PowerSlim) brood of toast magere vleeswaren gebruiken.
Bij het Super Shape afslankprogramma leer je niet allen hoe jij je streefgewicht behoudt, maar ook hoe je het behoudt. Ik zorg er niet alleen voor dat je bewust wordt van wat je eet en leer je niet alleen wat je moet doen als je een keer een uitspattinkje hebt gehad, maar help je ook bij het mentale deel om weer écht lekker in je vel te zitten. Ook na het bereiken van je streefgewicht blijf je nog minimaal één jaar onder mijn begeleiding om terugval te voorkomen. Hierdoor bereik je niet alleen je streefgewicht maar behoud je het ook.
Ik kan me voorstellen dat je graag wilt weten wat je moet investeren voor het beste resultaat. Dit is voor iedereen verschillend. Het hangt van heel veel verschillende factoren af, bijvoorbeeld je verbranding, of je man of vrouw bent en hoeveel je graag wilt afvallen.
Bij Super Shape betaal je alleen voor de producten die je afneemt, de persoonlijke begeleiding is gratis zolang je minimaal 5 doosjes PowerSlim producten afneemt. Een indicatie van de kosten vind je op deze pagina.
Bij de verzekering kun je alleen consultkosten vergoed krijgen, omdat de consulten bij Super Shape gratis zijn (bij afname van minimaal 5 producten), is het niet mogelijk om de kosten vergoed te krijgen bij je verzekering.
Schrijf je nu in en ontvang gratis het e-book in je mailbox!
Bel ons nu!
