Het afvalProgramma

Het Super Shape afslankprogramma is een goed uitgebalanceerd koolhydraatarm dieet, waardoor je alles binnenkrijgt wat je nodig hebt om op een gezonde manier af te vallen. Het is dus zeker geen crashdieet. Je krijgt voldoende energie, eiwitten, groenten, vitaminen en mineralen binnen. Naast de PowerSlim producten eet je 2 keer per dag groenten, ook kun je er bij het diner voor kiezen om een product te vervangen door vlees of vis. Daarnaast gebruik je een vitaminen supplement en een mineralen supplement. Meer over de voordelen van een koolhydraatarm dieet lees je in mijn blog: ‘De voordelen van een koolhydraatarm dieet’. 

Tijdens het Super Shape afslankprogramma gebruik je PowerSlim producten. Het PowerSlim assortiment bestaat niet alleen uit shakes, maar ook uit brood, toast, muesli, repen, wafels, hartige snacks en nog veel meer. Ook kun je er bij het diner voor kiezen om een PowerSlim product te vervangen door vlees of vis met groenten. Je kunt het programma dus ook zonder shakes volgen.

Dit is voor iedereen verschillend. Het resultaat hangt af van verschillende factoren, zoals je dieetverleden, je verbranding, hoe strikt je het dieet volgt en je hormoonhuishouding.
Gemiddeld valt een vrouw 1-1,5 kg per week af en een man 1,5-2 kg per week.*

In fase 1 kun je bij het diner voor kiezen om een product te vervangen door vlees/vis/kwark of eieren met groenten. Naar mate je meer gewicht verliest ga je ook meer eetmomenten vervangen door ‘gewone’ voeding en heb je steeds minder producten nodig.
Ook eet je bij de lunch groenten en kun je op het PowerSlim brood of toast magere vleeswaren gebruiken.

Ja, dat kan zeker! Hiervoor is een speciale ‘eten buiten de deur gids’ ontwikkeld, waarin precies staat aangegeven welke gerechten je het beste kunt kiezen. Je hoeft dus geen etentjes te missen tijdens het Super Shape afslankprogramma. Ook eet je bij de lunch groenten en kun je op het PowerSlim brood of toast magere vleeswaren gebruiken.

Bij het Super Shape afslankprogramma leer je niet allen hoe jij je streefgewicht behoudt, maar ook hoe je het behoudt. Ik zorg er niet alleen voor dat je bewust wordt van wat je eet en leer je niet alleen wat je moet doen als je een keer een uitspattinkje hebt gehad, maar help je ook bij het mentale deel om weer écht lekker in je vel te zitten. Ook na het bereiken van je streefgewicht blijf je nog minimaal één jaar onder mijn begeleiding om terugval te voorkomen. Hierdoor bereik je niet alleen je streefgewicht maar behoud je het ook.

Ik kan me voorstellen dat je graag wilt weten wat je moet investeren voor het beste resultaat. Dit is voor iedereen verschillend. Het hangt van heel veel verschillende factoren af, bijvoorbeeld je verbranding, of je man of vrouw bent en hoeveel je graag wilt afvallen.
Bij Super Shape betaal je alleen voor de producten die je afneemt, de persoonlijke begeleiding is gratis zolang je minimaal 5 doosjes PowerSlim producten afneemt. Een indicatie van de kosten vind je op deze pagina.

Bij de verzekering kun je alleen consultkosten vergoed krijgen, omdat de consulten bij Super Shape gratis zijn, is het niet mogelijk om de kosten vergoed te krijgen bij je verzekering.