- Fase 2 overgangsfase
Courgette gratin
Aardappelgratin kennen we allemaal wel. Een heerlijk romig recept maar helaas alles behalve koolhydraatarm. Daarom deze Super Shape proof gratin gemaakt van courgette! Aantal porties:
11 augustus, 2021
Heerlijke recepten
Aardappelgratin kennen we allemaal wel. Een heerlijk romig recept maar helaas alles behalve koolhydraatarm. Daarom deze Super Shape proof gratin gemaakt van courgette! Aantal porties:
Zit je in fase 2 van het PowerSlim programma en heb je wel zin in een lekkere, goed belegde boterham bomvol eiwitten maar wel koolhydraatarm?
Zin in een pizza tijdens het PowerSlimmen? Dat kan! Deze koolhydraatarme variant beleg je zoals jij dat wil. Snel klaar en erg lekker. Aantal porties:
Een lekkere, simpele ovenschotel met knapperig geroerbakte spruitjes. Makkelijk te maken en natuurlijk koolhydraatarm! Aantal porties: 4 personen Bereidingstijd: 15 minuten, 25-30 min oventijd Koolhydraten
De bloemkool is traditionele kost in het najaar. Wil je deze oer-Hollandse groente een beetje opleuken maak dan eens deze ovenschotel met bloemkool en Spaanse
Aantal porties: 2 Bereidingstijd: 30 min Voedingswaarde Koolhydraten per portie: 12.4 Kcal per portie: 345 Eiwitten per portie: 36.3 Vezels per portie: 7.1 Vet per
Schrijf je nu in en ontvang gratis het e-book in je mailbox!
Bel ons nu!
