Tip: Koolhydraatarme frietjes van koolraap

Koolraap is een koolhydraatarme seizoensgroente van eigen bodem met een zachte, lichtzoete smaak. Lekker om bijvoorbeeld mee te laten garen in een stoofschotel. En wist je dat je ook heel gemakkelijk koolhydraatarme frietjes van koolraap kunt maken? Je kunt ze met een beetje olijfolie en evt. wat kruiden, zoals rozemarijn, 25-30 minuten in de oven bakken of c.a. 12 minuten op 180 graden in airfryer. Zorg dat de frietjes regelmatig even omgedraaid worden.

Omdat koolraap maar 2 gram koolhydraten per 100 gram bevat is deze groente al geschikt vanaf fase 1 van het PowerSlim afslankprogramma (200 gram per keer). O.a. verkrijgbaar bij AH.

Print Friendly, PDF & Email

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Call Now ButtonBel ons nu!