Wanneer je in fase 2 zit

koolhydraatarme Ontbijt en lunch recepten

koolhydraatarm ontbijt ei muffins
- Fase 2 overgangsfase

Koolhydraatarme ei muffins

Deze koolhydraatarme ei muffins zijn heerlijk als ontbijt of voor bij de lunch maar ook als hartig tussendoortje. Geschikt vanaf fase: 2a Benodigdheden: 4 eieren

lees meer »
Recept koolhydraatarme broodjes
- Fase 2 overgangsfase

Koolhydraatarme broodjes

Deze koolhydraatarme broodjes zijn super lekker en vullen ook nog eens heel goed. Een echte aanrader dus! Aantal porties: 6 Bereidingstijd: 10 min. bereidingstijd en

lees meer »
Fruitsalade
- Fase 2 overgangsfase

Zomerse fruitsalade

Wist je dat zacht zomerfruit, zoals rode bessen, aardbeien, nectarines en meloen minder koolhydraten bevatten dan appels, peren en bananen? Ook lenen deze fruitsoorten zich

lees meer »
Bananenpannenkoekjes
- Fase 2 overgangsfase

Bananenpannenkoekjes

Deze bananenpannenkoekjes zijn een ware traktatie! Je kunt ze als tussendoortje eten of als ontbijt. Benodigdheden voor 4 pannenkoekjes: 1 banaan, gepureerd 2 eieren 30

lees meer »
Ontbijt recept Kwark met fruitontbijt
- Fase 2 overgangsfase

Kwark fruitontbijt

Lukt het jou ook niet om voldoende fruit te eten? Maak het jezelf gemakkelijk door fruit een onderdeel te maken van je hoofdmaaltijden, het ontbijt

lees meer »
Call Now ButtonBel ons nu!