Wist je dat wilde vogels, net als de meeste andere wilde dieren, nooit te zwaar worden?
Dat kan ook niet anders, want zodra dit het geval is kunnen ze niet meer overleven.
Huisdieren daarentegen zijn regelmatig te zwaar.
Ik moet eerlijk bekennen dat mijn invalide kater Pluisje ook flink aan de maat is geweest.
Dat lag niet aan hem, maar aan mij.
Zodra je toegeeft aan de smeekbeden van je huisdier weten ze hoe ze je de volgende keer weer moeten strikken.
Gelukkig weet ik inmiddels hoe ik om moet gaan met zijn smeekbeden en nemen ze daardoor af.
Mijn man, Leo, daarentegen weet hij nog regelmatig in de val te lokken.
Pluis krijgt regelmatig een extra portie voer, onder het mom van ‘Hij keek zo zielig naar zijn lege bakje, ik dacht dat jij hem vergeten was om eten te geven’.
Tijdens het afvallen en op gewicht blijven, hebben wij mensen ook vaak last van ‘stemmetjes’ in ons hoofd die ons smeken om toch die zak chips te nemen of dat heerlijke stuk chocolade. Of zoals bij mijn man een stemmetje dat zegt “ach niet zo moeilijk doen die arme jongen is als zo zielig’.
Ik noem die stemmetjes in mijn boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’ Ego-types. Zij zijn super belangrijk want ze bepalen jouw eetgedrag.
Je weet dat je dat lekkere taartje beter niet kunt nemen, maar een van je dominante Ego-types weet je toch weer over te halen.
Neem jij je ook regelmatig voor om deze keer écht goed op te letten en ga je toch iedere keer weer voor de bijl? Je bent niet de enige. Alleen zonder inzicht in de psychologie achter afvallen is ook je volgende lijnpoging gedoemd te mislukken.
Eerst moet je namelijk weten welke Ego-types jij hebt en hoe je deze voor je laat werken in plaats van tegen je.
Hoe je dat doet vertel ik in mijn nieuwe online mini-training ‘Grip op je snack attack’.
En het allermooiste is dat het nu in de pre-sale slechts 11 euro kost, daarna gaat de prijs omhoog naar 47 euro.
Dit wordt super tof en life-changing.
Wees er dus snel bij!
Yes, ik wil ook grip op mijn snack attacks
Foto: Mijn invalide kater Pluisje afgelopen week op de weegschaal bij de dierenarts.
