Hoeveel kom je aan als je je eigen gewicht in snoep eet?

Hoeveel je aankomt hangt af van hoeveel je snoep weegt. Met deze handige vuistregel reken je het uit.

Bron: Quest

Eveline van de Waterlaat

Als dieetpsycholoog en diëtist help ik je grip te krijgen op je (emotionele) eetgedrag. Zodat je volop kunt genieten van lekker eten, zonder dat schuldgevoel achteraf. En dat eten niet de hele dag door jouw gedachten beheerst. Zodat je vrijuit kunt genieten van activiteiten zoals zwemmen met je kinderen, zonder je zorgen te maken over het dragen van een bikini.