- Fase 2 overgangsfase
Koolhydraatarme broodjes
Deze koolhydraatarme broodjes zijn super lekker en vullen ook nog eens heel goed. Een echte aanrader dus! Aantal porties: 6 Bereidingstijd: 10 min. bereidingstijd en
19 augustus, 2016
Deze koolhydraatarme broodjes zijn super lekker en vullen ook nog eens heel goed. Een echte aanrader dus! Aantal porties: 6 Bereidingstijd: 10 min. bereidingstijd en
Houd je van frietjes, maar niet van de koolhydraten? Dan is dit recept echt wat voor jou. Door friet te maken van knolselderij bespaar je
Dit keer een koolhydraatarm én vegetarisch gerecht. Aantal porties: 8 Bereidingstijd: 40 min. +35 min. oventijd Koolhydraten per portie: 18.2 gram Kcal per portie: 333
Ribollita is een Italiaanse soep die lijkt op minestronesoep, echter is de pasta in deze soep vervangen door bonen. Aantal porties: 6 Bereidingstijd: 20 min.
Aantal personen: 4 Bereidingstijd: 110 min. (waarvan 90 min. oventijd) Koolhydraten per portie: 16 gram Kcal per portie: 209 Vet per portie: 13 gram Eiwitten
Dit recept voor koolhydraatarme snert is heerlijk voor gure winterdagen. Bereidingstijd: 60 min. Porties: 6 Koolhydraten per portie: 10,5 Geschikt vanaf fase 2 in het
Koolhydraatarm recept voor: 2 personen Bereidingstijd: 1,5 uur Pizza eten tijdens een koolhydraatarm dieet?! Kan dat? Ja, dat kan met dit recept voor koolhydraatarme pizza. Door
Wist je dat zacht zomerfruit, zoals rode bessen, aardbeien, nectarines en meloen minder koolhydraten bevatten dan appels, peren en bananen? Ook lenen deze fruitsoorten zich
Water maak je lekkerder door en een smaakje aan te geven. Wat dacht je van de volgende combinaties? Water met een schijfje citroen Water met
Bij de zomer hoort ijs. Helaas bevatten de meeste ijssoorten bergen suiker. Gelukkig is er een oplossing! In een handomdraai maak je namelijk zelf een
Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang 3 gratis hoofdstukken uit mijn boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’.