- Fase 2 overgangsfase
Courgetti met balletjes
Spaghetti met balletjes, maar dan een stuk gezonder. Courgetti maak je in een handomdraai zelf! Aantal porties: 2 Bereidingstijd: 20 min. Koolhydraten per portie: 20
12 september, 2016
Spaghetti met balletjes, maar dan een stuk gezonder. Courgetti maak je in een handomdraai zelf! Aantal porties: 2 Bereidingstijd: 20 min. Koolhydraten per portie: 20
Dit recept is zowel koolhydraatarm als vegetarisch. De koolhydraatarme rösti combineert perfect met de frisse kruidendip. Aantal porties: 1 Bereidingstijd: 20 min. Koolhydraten per portie: 13,6
Houd je van frietjes, maar niet van de koolhydraten? Dan is dit recept echt wat voor jou. Door friet te maken van knolselderij bespaar je
Dit keer een koolhydraatarm én vegetarisch gerecht. Aantal porties: 8 Bereidingstijd: 40 min. +35 min. oventijd Koolhydraten per portie: 18.2 gram Kcal per portie: 333
Ribollita is een Italiaanse soep die lijkt op minestronesoep, echter is de pasta in deze soep vervangen door bonen. Aantal porties: 6 Bereidingstijd: 20 min.
Aantal personen: 4 Bereidingstijd: 110 min. (waarvan 90 min. oventijd) Koolhydraten per portie: 16 gram Kcal per portie: 209 Vet per portie: 13 gram Eiwitten
Dit recept voor koolhydraatarme snert is heerlijk voor gure winterdagen. Bereidingstijd: 60 min. Porties: 6 Koolhydraten per portie: 10,5 Geschikt vanaf fase 2 in het
Koolhydraatarm recept voor: 2 personen Bereidingstijd: 1,5 uur Pizza eten tijdens een koolhydraatarm dieet?! Kan dat? Ja, dat kan met dit recept voor koolhydraatarme pizza. Door
Met dit recept heb je in een handomdraai een super lekker koolhydraatarm gerecht op tafel staan. Koolhydraatarm recept: voor 2 personen Bereidingstijd: 30 min. Ingrediënten:
Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang 3 gratis hoofdstukken uit mijn boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’.